EXONATURE

20 février 2009

SAUCE CONCOMBRE

Faire griller à la poêle les graines de courges décortiquées sans les faire éclater ou brûler, elles doivent être sèches (feux doux) Ecraser, piller (mortier en pierre ou pierre plate) ensemble, 5 grosses tomates, 4 gousses d’ails, un petit piment, et...

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20 février 2009

POULET AUX BANANES PLANTAINS

Préparation : 23 mn Cuisson : 1h 15 mn Ingrédients · 1 gros poulet · 10 bananes plantains vertes · 5 cuillerées d’huile · 1 gros oignon · 3 tomates · 50 g de petits lardons · sel · piment, persil Préparation Nettoyer et coupez le poulet en morceau. Faites...

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19 février 2009

démaquillant économique, efficace et naturel !

Truc efficace, économique, et naturel : l'huile d'olive (ou normale) la peau autour de l'oeil étant la plus fine les produits y rentre d'autant +. Nous savons que ce qui prévient des rides c'est l'hydratation, "la matière grasse". Appliquée autour de...

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19 février 2009

Une peau de bébé à moindre coût

Pour une peau toute douce, faire un gommage à base de gros sel mélangé à de l'huile d'amande douce, rincer soigneusement sous la douche. Faire couler 1 bain dans lequel on dilue 1L de lait tiède (même périmé!!! ou lait en poudre) additionné de 3 cuillers...

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19 février 2009

SOIN DES CHEVEUX

Astuces de rinçage Finissez le rinçage de vos cheveux avec du jus de citron dilué dans de l’eau tiède.Vous pouvez aussi faire infuser un thé fort, et rincer vos cheveux avec cette solution qui vous donnera de légers reflets. Soin pour les cheveux gras...

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19 février 2009

MANICURE

Mains douces Pour avoir des mains trés douces, prendre du sucre en pépite et le mélanger avec de l'huile d'olive et se frôtter les mains avec. ongles blancs si vous souhaitez avoir les ongles blancs la première chose à faire c'est de couper un citron...

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19 février 2009

Germe de blé

Utilisation : contre la chute des cheveux 1. INGREDIENTS ET APPAREIL > Blé (de préférence du blé biologique), grains de blé > Un germoir 2. PREPARATION > Déposer 2 cuillères à soupe de blé sur le germoir en répartissant bien les graines sur le plateau...

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13 février 2009

ANANAS

Description Fiche technique : Apport nutritif : Fournit de nombreux minéraux, oligo-éléments et vitamines (vitamine C : 18 mg aux 100 g) Apport énergétique : 50 Kcal au 100 g Saison idéale : Novembre à Janvier. Son origine : Fruit d'une plante herbacée...

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13 février 2009

OSEILLE DE GUINEE

une plante très utile mais ignorée L’oseille de Guinée est une plante herbacée bien connue de chez nous. Dans la plupart des cas, elle pousse à l’état sauvage ; parfois elle est cultivée dans les champs vivriers ou aux abords des habitations. On l’appelle...

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12 février 2009

LE PATADOU (potage de patates douces)

Originaire du Brésil, la patate douce est plus sucrée que la pomme de terre. Tubercules abondamment cultivés en Afrique, elle se sert cuite au four, rôties, frites, braisées, ou à l'eau. On en fait de savoureux potages. Ingrédients: · patates douces 500g...

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